Kurse

Durch die stetige Abnahme von körperlichen Anstrengungen im Alltag leiden immer mehr Menschen an degenerativen Veränderungen des Bewegungsapparats. Die Kraft spielt hierbei die absolute Hauptrolle bei den Basisfähigkeiten.

Kurs-Info

Freitags Pilates/Functionales Training:


20.09.19 Pilates  mit Danilo
27.09.19 Functional Training mit Kerstin

 

 

 Vertretungen / Kursänderungen oder -ausfälle:


29.09.19 16:00-17:00 Balance Swing mit Melanie
16.10.19 20:30-21:30 TRX mit Roland

 

 

Sonntag:


21.09.19 09:00 – 10:00 Pilates mit Danilo
21.09.19 10:00 – 11:00 Boxen mit Danilo
28.09.19 09:00 – 10:00 Pilates mit Danilo
28.09.19 10:00 – 11:00 Boxen mit Danilo

 

 

 

 

HINWEIS

  • Es gibt keine Mindestteilnehmerzahl bei unseren Kursen. Sobald auch nur ein Teilnehmer zum Kurs erscheint findet dieser auch statt.
  • Wir weisen darauf hin, dass bedingt durch Kurswechsel im Kursraum manche Kurse nur 55 Minuten stattfinden, um einen pünktlichen und reibungslosen Wechsel zu garantieren.
  • Wichtig für Besitzer einer 10er Karte:
    Bei der 10er Karte wird pro Besuch im MEXXfit und nicht pro Kurs abgestempelt! Besuchen Sie also z.B. 2 Kurse hintereinander, stempeln wir nur eine Einheit ihrer Karte ab.
  • An Feiertagen finden keine Kurse statt.

Übersicht

Balance Swing

Bauch intensiv – Rückenfit

Bodywork

Bodystyling

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Box- und Bodystyling

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Functional Training

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Pilates

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