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Gemeinsam

fitter

Fitness-Paar
Eine große Auswahl

Unsere Mexxfit Kurse

Bei Mexxfit erwartet dich ein abwechslungsreiches Kursangebot, das zu verschiedenen Zeiten angeboten wird, damit du flexibel trainieren kannst. Unsere Kurse wie Balance Swing, Indoorcycling, Body Work, Bodystyling und TRX Suspension Training bieten dir effektive Möglichkeiten, deine Fitness zu verbessern und gezielt Muskeln aufzubauen. Ob du an deiner Ausdauer arbeiten oder deine Kraft steigern möchtest – wir haben für jedes Fitnesslevel das passende Programm.

Auch für Entspannung und Mobilität ist gesorgt: Mit Kursen wie Rückenfit, Yoga, Bodybalance / Pilates, Studiostretch / Pilates und Bodystyling / Pilates kannst du deinen Körper dehnen, stärken und ins Gleichgewicht bringen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere Kurse bei Mexxfit in Markt Indersdorf helfen dir, deine Fitnessziele auf abwechslungsreiche und spaßige Weise zu erreichen.

Übersicht der angebotenen Kurse

Finde deinen passenden Kurs

Frau mit TRX Bändern
TRX Suspension Training

TRX-Training nutzt Schlingentrainer für ein intensives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand dient. Es verbessert Kraft, Balance und Stabilität und ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Frauen beim Spinning
Indoorcycling / Spinning

Spinning ist ein energiegeladenes Indoor-Cycling-Training, das Ausdauer und Beinmuskulatur stärkt. Begleitet von motivierender Musik verbrennst du effektiv Kalorien und verbesserst deine Fitness.

Frau mit Kettlebell
Body Work

Bodywork ist ein intensives Langhanteltraining, das alle Hauptmuskelgruppen kräftigt und strafft. Es fördert den Muskelaufbau und die Formung des gesamten Körpers.

Frauen bei Fitnessübung
Balance Swing

Balance Swing ist ein gelenkschonendes Workout auf dem Mini-Trampolin, das Aerobic, Kraft und Balance vereint. Es stärkt Kraft, Beweglichkeit und Stabilität und ist für alle Fitnesslevel geeignet.

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Bodystyling

Bodystyling kombiniert Kraft- und Ausdauertraining, um den Körper zu formen und zu straffen. Der Kurs stärkt die Muskulatur, fördert den Fettabbau und verbessert das Körperbewusstsein.

Trainierter Männerrücken
Vital Mobility

Vital Mobility fördert Beweglichkeit und löst Verspannungen durch sanfte Dehn- und Atemübungen. Der Kurs verbessert die Gelenkbeweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden.

Frau bei Yoga-Übung
Yoga

Yoga kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um Flexibilität, Kraft und Entspannung zu fördern. Es verbessert die Körperhaltung und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Frauen bei Pilates
Bodybalance / Pilates

BodyBalance Pilates kombiniert sanfte Pilates-Übungen mit fließenden Bewegungen, um Flexibilität, Balance und Körperstabilität zu verbessern. Der Kurs fördert die Entspannung und hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

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Studiostretch / Pilates

Studiostretch Pilates fokussiert sich auf Dehnung und Flexibilität, kombiniert mit klassischen Pilates-Übungen. Der Kurs hilft, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu steigern, während gleichzeitig die Körpermitte gestärkt wird.

Frauen bei Fitnessübung
Bodystyling / Pilates

Bodystyling Pilates verbindet Pilates-Techniken mit gezieltem Krafttraining, um den Körper zu straffen und die Muskulatur zu stärken. Der Kurs verbessert deine Haltung und sorgt für eine starke Körpermitte.

Kursplan

Montag

Raum 1

  • 09:00 - 10:00 Balance Swing
    mit Ulli
  • 10:00 - 10:45 Vital Mobility
    mit Ulli
  • 18:00 - 19:00 Bodywork
    mit Anna

Raum 2

  • 19:00 - 20:00 In-Outdoor Cycling
    mit Ernst/Ulli

Dienstag

Raum 1

  • 17:00 - 18:00 Rehasport
  • 18:00 - 19:00 Yoga
    mit Szilvia
  • 19:00 - 20:00 Yoga
    mit Szilvia

Raum 3

  • 18:00 - 19:00 TRX
    mit Kevin
  • 19:00 - 20:00 TRX
    mit Kevin

Mittwoch

Raum 1

  • 08:45 - 09:45 Bodystyling
    mit Jürgen
  • 09:45 - 10:45 Rehasport
  • 10:45 - 11:45 Rehasport
  • 18:00 - 19:00 Rehasport

Raum 2

  • 19:00 - 20:00 In-Outdoor Cycling
    mit Ernst/Moni

Donnerstag

Raum 1

  • 09:00 - 10:00 Rehasport
  • 10:00 - 11:00 Rehasport
  • 18:15 - 19:15 Balance Swing
    mit Dani

Freitag

Raum 1

  • 09:00 - 10:00 Balance Swing
    mit Ulli
  • 17:00 - 18:00 Rehasport
  • 18:00 - 19:00 Bodystyling / Pilates
    Josephine

Samstag

Raum 1

  • 09:00 - 10:00 Bodybalance /Pilates
    mit Danilo/Josefine
  • 10:00 - 11:00 Studiostretch/Pilates
    mit Danilo/Josefine

Sonntag

Raum 1

  • 09:00 - 10:00 Pilates
    mit Danilo/Josefine

Information

  • Wir weisen darauf hin, dass bedingt durch Kurswechsel im Kursraum manche Kurse nur 55 dauern. Dies ermöglicht einen pünktlichen und reibungslosen Wechsel zum nachfolgenden Kurs.
  • Wichtig für Besitzer einer 10er Karte:
    Bei der 10er Karte wird pro Besuch im MEXXfit und nicht pro Kurs abgestempelt! Besuchen Sie also z.B. 2 Kurse hintereinander, stempeln wir nur eine Einheit ihrer Karte ab.
  • An Feiertagen finden keine Kurse statt.
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