Kurse

Durch die stetige Abnahme von körperlichen Anstrengungen im Alltag leiden immer mehr Menschen an degenerativen Veränderungen des Bewegungsapparats. Die Kraft spielt hierbei die absolute Hauptrolle bei den Basisfähigkeiten.

Kurs-Info

Freitags:


19.07.19 Functional Training mit Kerstin
26.07.19 Pilates mit Danilo

 


Vertretungen / Kursänderungen oder -ausfälle:


31.07.19  9:00-10:00 Box-und Bodystyling mit Kerstin
31.07.19  10:00-10:30 Faszien mit Kerstin

23.08.19 9:00 -10:00 Kursmix mit Jürgen
27.08.19 TRX enfällt
30.08.19 9:00-10:00 Kursmix mit Jürgen

 

 

Sonntag:


20.07.19 14:00 – 15:00 Pilates mit Danilo
20.07.19 15:00 – 16:00 Boxen mit Danilo
27.07.19 14:00 – 15:00 Pilates mit Danilo
27.07.19 15:00 – 16:00 Boxen mit Danilo

 

 

HINWEIS

  • Es gibt keine Mindestteilnehmerzahl bei unseren Kursen. Sobald auch nur ein Teilnehmer zum Kurs erscheint findet dieser auch statt.
  • Wir weisen darauf hin, dass bedingt durch Kurswechsel im Kursraum manche Kurse nur 55 Minuten stattfinden, um einen pünktlichen und reibungslosen Wechsel zu garantieren.
  • Wichtig für Besitzer einer 10er Karte:
    Bei der 10er Karte wird pro Besuch im MEXXfit und nicht pro Kurs abgestempelt! Besuchen Sie also z.B. 2 Kurse hintereinander, stempeln wir nur eine Einheit ihrer Karte ab.
  • An Feiertagen finden keine Kurse statt.

Übersicht

Balance Swing

Bauch intensiv – Rückenfit

Bodywork

Bodystyling

Boxen

Box- und Bodystyling

Dance

Dance Aerobic

Faszientraining

Functional Training

Indoor Cycling

Pilates

Reha Sport

TRX®

Yoga